3月20日の日記

常日頃から自分の中の自我さんを意識するようになると、いかに私がストレスの素を『常に』『あらゆる事象から』見出しまくっていたかがよく分かる。ほんとに無意識だったらしく、そのせいで苦しんでるって自分でも気付いてないことがたくさん出てくる。例えば、本当は人に迷惑をかけない人間になりたい、でも実際は迷惑をかけてる、その事実だけでも毎日1日じゅう苦しんでた。他にもちょっとしたこと、些細なことで、私の中の自我さん…別名完璧主義様が怒り散らしまくってた。
そんな自我さん達を『意識』してみると、ほぼ同時に『自分から切り離したイメージ』ができ、それによってその苦しみ＝『自分のじゃない感』がしてくる。これだけで急激に楽になる。こんな調子でいくと私はそろそろ念使いにもなれるかもしれない。となるといよいよ本当に技の名前が必要になる。変幻自在の愛(バンジーガム)みたいな、なんかないかなーないかなー